Лизин необходим для производства всех белков в организме и необходим для поддержания структурных белков коллагена и эластина, которые образуют все соединительные ткани, такие как кожа, сухожилия и кости. L-лизин также является предшественником L-карнитина, который необходим для метаболизма жиров и выработки энергии.
Кроме того, L-лизин может способствовать поддержанию здоровой иммунной системы и правильной работы сердечно-сосудистой системы.